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素食养生:清炒腐竹(图)

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-10-28
摘要:素食养生:清炒腐竹 一粥一饭,当思来之不易;一素一味,应思慈悲喜舍。 材料: 干腐竹100克,水发木耳30克,胡萝卜一小段,青椒一小块,盐,生抽,植物油适量,芝麻香油一小勺
素食养生:清炒腐竹

一粥一饭,当思来之不易;一素一味,应思慈悲喜舍。

材 料:

干腐竹100克,水发木耳30克,胡萝卜一小段,青椒一小块,盐,生抽,植物油适量,芝麻香油一小勺

步骤:

1、干腐竹提前3-5小时用冷水泡软

2、准备食材,胡萝卜切片,青椒切成粗丝,五指山新闻网 黑木耳也要提前用冷水泡发

3、起油锅,五指山新闻网 放胡萝卜片煸炒

4、倒入适量生抽后,放腐竹翻炒

5、最后放入青椒跟木耳,添少量清水,烧开后加一点盐炒匀即可,出锅时可以加一小勺芝麻香油提香。

责任编辑:admin

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